新型コロナウイルス感染拡大防止のため、家の中にいる時間が多くなっています。番組では、活動が減少し運動不足になりがちな生活の中でも、感染症の防止をしながら、高齢の人が健康を維持するために、脳の働きや心の健康を保つ方法を紹介します。

制作　テレビ信州