市では、フレイル（虚弱）予防を進めるため、地域で自主的に介護予防活動を行う「はつらつ倶楽部」を育成・支援しています。番組では、フレイル（虚弱）予防に効果的なはつらつ体操を紹介するとともに、はつらつ体操に取り組んでいる「石渡元気はつらつクラブ」の皆さんの様子などをお伝えします。

制作　テレビ信州